Инструкция

Два пальца – указательный и средний выпрямляете и соединяете, и три пальца замыкаете — безымянный  и мизинец соединяете и большим пальцем перекрываете безымянный.

23833440

 

Первая фаза выполнения

Смыкаете между собой обе руки и прикладываете к груди в область вилочковой железы. Руки горизонтальны (параллельны полу).

86960836

Вид сверху. Руки образуют круг (именно круг, а не овал).

74711422

Этот круг есть расширение Души до этого объёма. При выполнении нужно сконцентрировать своё внимание на круге, зафиксировать его, замерев на секунду.

Вторая фаза выполнения

Руки раскрываете в стороны и вверх. Раскрытие рук должно быть плавное, как, например балерина в танце разводит руки.

Вид сбоку. Кисти рук на уровне головы.

17617649

Если провести прямую от плеча параллельно позвоночному столбу и поставить перпендикуляр под мышкой, то рука будет располагаться под углом 45 градусов.

92137757

Вид сверху. Угол между руками составляет 90 градусов.

88689092

Источник 

comments powered by HyperComments
Яндекс.Метрика Аккаунт inanna Эзотерика и духовное развитие 'Живое Знание' Инна Трофименко на сервере Проза.ру
Besucherzahler russian ladies
счетчик посещений
%d такие блоггеры, как: