Не занимайтесь самоисцелением, займитесь созданием себя

 Поговорим о нашем теле. Тема тела подразумевает вообще борьбу со всеми предубеждениями. У вас нет разрыва, тело – продолжение намерения.  В какой то момент у людей наступает разделение на духовное и материальное – это лишь привычка думать таким образом. Фактически тело – это результат вибраций собранный из 5 чувств, 5 элементов и т.д. – это всё вибрационные процессы. Вы не есть тело, вы есть гораздо большее. Тело необходимо для чувствования плотного мира, это приёмопередатчик точных частот. Вы являетесь представителем сознания в данной точке времени – пространства. Когда осознан, твоё тело – полное продолжение тебя и ничто иное. Это нужно понимать и помнить ежесекундно. Когда вы понимаете связь, что сознание – это тело, а тело – часть сознания, тогда вы понимаете суть процесса.

Прекратите заниматься самоисцелением, займитесь созданием себя. Создание себя – это момент Сейчас. Как только вы прекращаете бороться с собой, т.е. самоисцеление – это некий элемент борьбы, вы начинаете создавать себя. А как только вы начинаете создавать себя, вы начинаете преобразовываться и с вами происходит “чудо” и каждый день вы начинаете реализовывать своё тело и получаете ответы на всплывающие по ходу вопросы.

Тело живет внутри правил вашего ума. Сознание управляет дыханием. Каждый человек умеет управлять дыханием. Сознание управляет весом, силой, тонусом, возрастом… Если вы  не используете индивидуальное сознание, вас использует коллективный разум ( шаблоны, убеждения, которыми живёт социум, ваше окружение и т.д.) . Важно осознать, что вы верите в установки, убеждения, т.е. то, что для вас реально. Это и есть настройка сознания и именно вы это делаете. Как только вы начинаете изучать принципы работы тела – вы начинаете замечать все установки, которые у вас есть как привычки.

Первый шаг, который необходимо сделать при работе с телом: научитесь каждый день отслеживать своё дыхание. Дыхание – это и есть контакт с телом. Как только вы потеряли момент с дыханием, вы перестали контактировать с телом. Любой момент, связанный с болью, с питанием, с движением и т.д.- это всегда опора на дыхание. Вы контактируете с собой тогда, когда дышите осознанно . Не понимая момента контакта с телом – все практики бесполезны.  Научитесь каждый день отслеживать свое дыхание, сделайте это привычкой. Дышите ровно, медленно и глубоко и ваше сердце всегда будет здорово. Спокойное глубокое дыхание = я спокоен и расслаблен. Выставьте какие то “сигнальные флажки” ( например, взгляд на часы, т.е. когда вы смотрите на часы – вы вспоминаете про глубокое дыхание и погружаетесь в это) и свяжите их с дыханием. В результате этого вы начнете глубже чувствовать своё тело.

Ваше тело – это ваш самый любимый человек, ваш самый родной и близкий, без которого даже дышать сложно. И всё что требуется – это заботиться о нем – кормить, поить, развлекать… Вы готовы заботиться о любимом человеке?  Ваше тело и есть самый любимый человек! Об остальных вы можете заботиться настолько, насколько вы успели позаботиться о себе.

Правила полезной еды.

Найдите статью о том, почему именно эта еда полезна. Для двух человек одна и та же еда имеет разное значение. Это  самая верная рекомендация. Насколько сильна ваша внутренняя уверенность в то, что именно эта еда для вас полезна, настолько тело извлекает пользу из этой еды. Любая еда – это не просто еда. Изначально это одни вибрации, заложенные самой природой. Каждый продукт, от природы, имеет свое вибрационное значение, а затем уже каждый из нас добавляет своё. Помните, что индивидуальное вибрационное значение, всегда сильнее, чем коллективное. Так вот, ваше значение может как вас отравить, так и воскресить. Только ваша индивидуальная уверенность в том, что вы конкретно принимаете. Любой продукт принимает другой вкус, если вы вкладываете в него другой смысл. Например: если взять стакан воды, обнять его руками и придать значение, высказать намерение, что это самый гармоничный напиток во всей вселенной и выпить эту воду, то так и будет. Вода имеет качество менять свои свойства в зависимости от вибрационного воздействия на неё. Это доказано учеными.

Любые диеты – это борьба с лишним весом, а мы не боремся, а создаем свое тело.

Когда вы слушаете свое тело, вы можете кушать все что угодно, с полной безопасностью для своего здоровья.
Когда слышишь тело: 

питаешься идеально

двигаешься идеально

быстро нейтрализуешь угрозы здоровью.

Питаться идеально: вы можете выбрать – чувствовать своё тело 〈 “Сейчас мне хочется съесть такой то продукт”〉.

Человек не чувствует меры, потому что не чувствует своё тело 〈 “Доедай всё, нельзя выбрасывать”〉. Еда должна быть вкусной. Вы её не поглощаете, а буквально чувствуете.
Итак:

почувствовали что хотите кушать

прочувствовали что конкретно нужно вашему телу

вы опираетесь на вкус

В тот момент, когда идёт потеря вкуса у еды – фактически теряется её польза.

Двигаться идеально: кошка целый день спит и ест, но просыпаясь выполняет “комплекс упражнений” не задумываясь над тем, насколько они полезны. Она просто слушает своё тело. Вот захотела лапу потянуть – потянула, не захотела – не потянула. Вы сами определяете для себя те или иные движения. Только Вы можете, следуя своим ощущениям, выбрать наилучшую активность для себя. Не нужно, прочитав статью ,что бег сжигает больше калорий чем плавание, бежать и причинять себе боль, если вам это не нравиться. Любое определение – должно исходить из вас, это должно быть “правдой”, тем, во что вы верите.

Одна моя подруга однажды сказала: “Когда я выхожу на набережную для пробежки, вижу одних и тех же людей и они – толстые. Значит бег полнит!)))”

Про нейтрализацию угрозы здоровью, поговорим в следующих статьях.

©Инна Трофименко

Источник

comments powered by HyperComments